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调教全联盟免费阅读

作者：青石离更新时间：2026-04-12 18:14:21

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《调教全联盟免费阅读》差点猝死沟槽的兄弟们还是少熬夜

青今年29，应该还不算什么年纪大，结果这几个月因为每天差不多都是1点左右才睡，然后一个星期有三天早读，基本都是六点左右起床，把身体熬坏了。昨天突然一下四点才睡，今天早上六点起床去上班，结果中午回来睡两个小时，说着下午起来码字来着，结果躺下的时候胸口疼，眼睛一闭好像是直接晕过去不省人事的那种。沟槽的睡觉前我还在群里跟书友聊天讨论阵容问题，直接从12点过躺下到了现在，想想都有点后怕，他么的这幸亏是醒过来了。兄弟们，真心别熬夜，咱们搞笑归搞笑，玩梗什么熬夜冠军归熬夜冠军，别真熬夜了。因为工作关系需要早起或者熬夜的，白天也一定要把睡眠搞足。（更新问题，现在牢青尽量调整好作息，然后把码字都放在白天，尽快恢复日万，某种程度上...

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