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产后第十九天 酸菜鱼64（第1页）

我买的哺乳枕昨天到货了，还没有用。

今天早上起床后，我老公帮土豆擦了屁股，换了纸尿裤，我跟我老公说想要试用一下哺乳枕。

我老公协助我把哺乳枕卡在腰上，然后我老公把土豆抱到哺乳枕上，我坐在沙发上，带上乳盾，让土豆嘬着。

哺乳枕很好用，不累人，土豆躺在哺乳枕上，稳稳的，看上去比抱着还要舒服，而且哺乳枕是平的，对土豆的脊柱发育也有好处。

我是刨腹产，下面没有撕裂侧切等，屁股坐下去跟孕前没有区别，不会像顺产那样，不能坐下去或坐不久之类的。

肚子上的伤疤在哺乳枕下面，哺乳枕系在腰上，对肚子没有压力，坐着喂奶，没有任何问题，嘿嘿。

土豆嘬着睡着了，在哺乳枕上继续睡着了。

我老公做好了早餐，就把床中床从卧室拿出来放到客厅，然后把土豆抱到床中床上。

我解开了哺乳枕，坐到餐桌边的椅子上，跟我老公静悄悄吃了早餐。

然后我老公去洗碗，我躺在沙发上休息。

我老公忙活完了，也躺在他的折叠床上，问我中午想吃啥。

我听他这么一问，就猜到这几天总是那几样菜，他做够了，他要换。

上次吃过孔饭后，又回归到醪糟冲蛋圆子汤做早餐，中午炒菜、蔬菜汤、番茄鸡蛋汤等，晚上跟中午差不多的饮食了。

对于哺乳期吃东西，其实没有什么忌口，吃辣的，只要宝宝不上火就可以。

产奶量跟吃有关系，但是不大，心情舒畅、水分摄入充足，问题就不大。嘿嘿。

既然要换，那就吃最近没有吃过的，我们两个人一合计，说那吃酸菜鱼吧。

酸菜鱼是我老公的拿手菜，具体来说，就是买鱼，买酸菜，买酸菜鱼调料，买火锅底料，买豆腐，买蒜苗，然后先把鱼用酸菜鱼调料腌一下，然后起锅，放火锅底料，倒水，底料煮开后放鱼，放酸菜，放豆腐和蒜苗，煮一阵子，都煮熟就关火，就可以吃了。

确定后，我老公就在网上买了酸菜鱼的食材。

很快就送到了，然后我老公先去把鱼用酸菜鱼的调料腌着。

土豆睡醒了，给土豆清洁了屁股，换了纸尿裤。我把哺乳枕系在腰上，然后给土豆喂奶。

我老公继续去做酸菜鱼。

由于好久没有吃了，做好后，我跟我老公都在流口水。

我是刨腹产，伤口恢复过程，吃辛辣刺激的食物，会出现疤痕增生。

我就只吃了点豆腐和鱼，过过嘴瘾。

我老公把剩下的都吃了。

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